ナナフシです。こんばんは。

非番だった昨日は今シーズン初だか２回目だかに、丸１日スキーを履かずにノンビリ過ごしました。

日頃やれてない家のあれこれを済ませたり、ドライブがてら松本までクラフトビール買いに行って温泉に浸かったりと、完全に疲労がリセットされた感があります。

さぁー今週も元気に行きますよー！

 

さて今朝のゲレンデです。

下から見上げるとアルプス平には雲が。

テレキャビンがウッディコースを過ぎたあたりから雲の中に入ってしまいました。

はいはい、今日もガスだねー

 と思っていたら。

晴れとるやん！！

朝の点検作業は心軽やかに進んでいきます。

 

朝イチはグランプリコース中間だけガスに包まれていましたが、９時半ごろにはすっかりガスが抜けて視界はグッド。

晴れないガスはない。（しもやけさんの名言）

この白馬村の景色を見ながら仕事できるのは幸せです。

余談ですが右の見切れてるスキー場から、戸隠スキー場一夜山戸隠山乙妻山高妻山妙高山火打山etc・・・が見えてます。

 

午前中はアドベンチャーコースの巡回を兼ねて、いいもりベースへ初めてのおつかいに行ってきました。

いいもり隊の“阿波の男爵“隊員さんからお駄賃にお菓子を貰いました。

これで夕方のシャリバテも乗り越えられます！ありがとうございます！

 

 視界は良くなりましたが、風が強い１日でした。リフトに乗ってる時間が、まー寒い。

風が吹くと体温は下がりますし、末梢部（指先や耳鼻など）は感覚がなくなりがちです。

気づいた時には凍傷になっていた、なんて事もありますので、なるべく素肌を露出しないようにする事と、

リフト乗車中などは意識的に手足の指先をニギニギして、血行を促進しましょう。

手の感覚が無くなった時はマエケン体操も非常に有効ですよ！！

 

 

止まるか止まらないかのギリギリで営業してましたが、アルプス平の全リフトは12時ごろにバタバタと運休となってしまいました。

 

風に煽られる搬機に乗って、ゲレンデのチェックに向かうcafeホッパー隊員。（はっちゃく氏提供）

強風時はもちろん、通常時でも急停止や突風の可能性がありますので、リフト乗車中はcafeホッパー隊員の様にセーフティバーを下げてご乗車下さい。

 

運休中のアルプス第三リフトでは、スタッフの皆さんがリフト救助の訓練。

無いに越したことはないけど、その時に備えて真剣な面持ちで訓練に臨んでいました。

 

とおみゲレンデのスカイ４リフトでは、「打倒ラインＥ！！」と、せっせと雪像作りの準備が始まってました。

たしか去年は、ベイ◯ックス→ド◯◯もん→スライムの流れでしたかね。

今年はどんなのが出来るのか、とても楽しみにしてますYO！

 

パトロール内で、しもやけが蔓延しているのは、連日のブログでご存知の方も多いと思います。

かくいう私も、しもやけに罹っていました。

がしかし！日頃の地道なケアが功を奏し完治しました！

私が実践していたのは…

①朝昼晩こまめに保湿クリームを塗る

②温泉でマターリ

③暇があればマッサージ

④有酸素運動をする

⑤鉄分を補給する

⑥スキーブーツを枯木さんのおさがりに変更（ブーツ合ってなかっただけじゃね？っていうツッコミは無しでお願い申し上げます。）

以上！

 

保湿して血行を良くしたら治るって事でしょうかね〜

鉄分が不足すると、全身に酸素を運ぶヘモグロビンが減っちゃって、細胞で熱が作れないので結果的に手足が冷えちゃうらしいです。

私はオートミールや鉄分入りのベビーチーズで補給してました。

ちなみにコーヒーとかお茶に含まれてるタンニン（苦い成分）は鉄分の吸収を阻害するらしく、良く飲む人は量を減らしてみたらちょっとは違うかも！？（ナナフシ調べ）

 

一部の隊員からはエビデンスが〜とか、そういう問題じゃない。などと言われましたが、何事も諦めない事が肝心なのですよ。

あ、あと新しいブーツを買うとか。

治らないしもやけはない！（しもやけさんへ）

是非お試しあれ。

 

お昼ごろに全運休になったアルプス平のリフトですが、終日風が強く、運行再開とはなりませんでした。

（↓通称　ドナドナ？パト上げ？）

楽しみにされていた皆さま、ご迷惑をおかけしました。

また、こちらの誘導にご協力いただきありがとうございました。

 とおみゲレンデはこんなに穏やかなのに。

 

 

年が明けたな〜と思ってたら、バタバタと１月も今日で終わりですね。まるで今日の風のように、あっという間に過ぎ去って行きました。

月前半はホントに良く雪が降りました。ほぼ毎日パウダー滑れましたもんねー。

 

後半は五竜周辺ではあまり降雪がありませんでしたが、ここから1週間くらいは寒気が居座るようです。

明日から始まる２月には期待ですね。

願うは毎日夜のうちにほどほど降って、日中は気温が低めで、風が弱く視界が良い毎日…！

 

・おまけ

どんなにバタバタしていようとも、カメラを向ければ優雅にポーズを決めてくれるPINKYおじさん。ペア２に乗ってるし。

この心の余裕を自分も身に着けたいものです。

 

 

それではまた明日です。